Un sur neuf.

Un sur neuf.

Prends une réunion de neuf personnes. Statistiquement, l’une d’elles est en risque de burn-out sévère.

Un risque sévère. Bien au-delà d’un coup de fatigue ou d’un lundi difficile.

C’est le chiffre du dernier baromètre Empreinte Humaine, publié en juin : 11 % des salariés français. Deux fois plus qu’avant la crise sanitaire.

Et pourtant, tout le monde continue.

Tu arrives le lundi matin. Tu ouvres tes mails arrivés depuis vendredi soir. Tu traites les urgences qui attendaient depuis trois semaines.

Le soir, tu te dis que demain sera mieux.

Mardi arrive. Il ressemble au lundi.

Personne n’en parle vraiment. Parce que se plaindre, ça fait faible. Parce que t’as un poste, un salaire qui tombe le 28, une mutuelle.

Alors on s’adapte. On fait du sport le mercredi soir pour tenir le reste de la semaine. On attend les vacances. Puis les suivantes.

Je ne vais pas te dire que le problème, c’est ton employeur. Ni que la solution, c’est de tout plaquer demain matin.

Le problème est plus discret que ça.

On a confondu deux choses : la sécurité et la certitude.

La certitude, c’est savoir ce qui t’attend. Le même bureau, le même virement. C’est rassurant. Même quand ce que tu sais avec certitude, c’est que tu vas être épuisé.

La sécurité, c’est autre chose. C’est la capacité à encaisser un coup dur sans que tout s’effondre. C’est pouvoir s’arrêter sans tout perdre.

Et là, la question devient gênante.

Si tu t’arrêtes trois mois demain, qu’est-ce qui continue sans toi ?

Pour beaucoup de gens, la réponse honnête, c’est : rien.

Le salaire s’arrête. Le poste est remplacé. Les années passées n’ont rien laissé qui t’appartienne vraiment. Juste un CV plus long.

C’est vrai pour un salarié. C’est aussi vrai pour beaucoup d’indépendants. Un négociateur qui fait une belle année, un mandataire qui enchaîne les ventes : si tout repose sur sa présence quotidienne, il a un très bon travail. Pas encore un filet.

Dans l’immobilier, on connaît bien cette mécanique. Les visites du samedi. Les acquéreurs qu’on rappelle le dimanche soir. Le compromis qui saute et le mois qui repart de zéro. On appelle ça la passion du métier. Souvent, c’est vrai. Mais la passion n’empêche pas l’usure. Elle la rend juste plus difficile à voir.

On a baptisé protection ce qui n’est souvent que l’inconfort qu’on connaît déjà.

Je le dis sans donner de leçon. Pendant longtemps, j’ai cru moi aussi que la réponse était de produire plus. Plus de rendez-vous, plus de ventes, plus d’heures. Ça marche. Jusqu’au jour où une journée ne suffit plus.

Ce qui a changé ma vie, c’est d’avoir construit quelque chose qui tient debout même quand je ne suis pas là. Avec autant de travail, mais orienté autrement.

Aujourd’hui, je peux m’arrêter un mois sans voir disparaître ce que j’ai construit. Ce n’est pas un privilège tombé du ciel. C’est le résultat de dix-huit années de construction.

C’est ça, le vrai sujet de ce chiffre.

Le burn-out est une question de charge. Et aussi une question d’issue. Quand tu sais que tout dépend de toi, chaque jour, sans fin, la fatigue n’a pas de sortie. Elle s’accumule.

Quand une partie de ce que tu fais continue de produire sans toi, la pression change de nature. Tu travailles toujours. Mais tu ne portes plus tout, tout le temps.

Dans dix ans, tu peux avoir les mêmes lundis. Ou des lundis que tu as choisis.

La bonne nouvelle, c’est que ça ne demande ni de tout plaquer, ni d’attendre d’être à bout. Ça commence par une seule question, posée assez tôt : qu’est-ce que je construis qui tiendra debout sans moi ?

La plupart d’entre nous ont encore le temps de se la poser.

Et toi, qu’est-ce que tu construis qui continuera d’avancer le jour où tu lèveras le pied ?